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Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
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Schenken Sie Sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: EIN Jahr der Achtsamkeit - 52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas - geeignet zur Meditation, zur Entspannung und zum Stressabbau
Schenken Sie Sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: EIN Jahr der Achtsamkeit - 52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas - geeignet zur Meditation, zur Entspannung und zum Stressabbau
  • Einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln braucht Übung, Zeit und Geduld. Dieses Glas enthält 52 Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr. So kann sich Achtsamkeit langfristig in Ihrem Denken und Handeln verankern.
  • Nehmen Sie jede Woche eine Karte und versuchen Sie, die beschriebene Übung die ganze Woche über nebenbei auszuführen. Die Aufgaben sind einfach, alltagstauglich und sollen Ihnen dazu noch Spaß bereiten.
  • Wissenschaftler sind sich einig: Gelebte Achtsamkeit kann Stress reduzieren und die Kreativität, Ausgeglichenheit und allgemeine Zufriedenheit steigern. Unsere Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen den Moment wirklich zu erleben, die kleinen Wunder des Lebens bewusst wahrzunehmen - und sie wirklich zu genießen.
  • Das Glas ist hübsch verpackt in einer rustikalen Geschenkebox und eignet sich hervorragend als Geschenk für Familie, Freunde und natürlich auch für Sie.
  • Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite. Im Sinne der Achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.
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10 Minuten Meditation (ten minute meditation)
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Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen
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Meditation für Anfänger: 2 in 1: Der vollständige Leitfaden zum Abbau von Angst durch die Kraft der Achtsamkeit - Meditieren um den Geist in schwierigen Zeiten zu beruhigen und besser zu schlafen
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Klang meditation fuer Koerper und Seele
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Eine Geleitete Meditation (a guided meditation)
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Meditations: A New Translation (Modern Library Classics)
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Fisher-Price HHH44 - Meditations-Maus – Entspannungs- und Schlafhilfe mit geführter Tages- und Abendmeditation und Musik für Kinder ab 2 Jahren
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  • Die kuschelige und beruhigende Plüschmaus führt Kleinkinder in eine Meditation, die ihnen dabei hilft, tagsüber zu entspannen und abends leichter einzuschlafen.
  • Das leuchtende Bauchlicht der Maus kann die kleinen Meditierenden beruhigen und trösten.
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Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
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Drei Einfache Meditationen (3 simple meditations)
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Der Lebende Beweis (Living Proof) [OV]
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Die 5 Säulen der Achtsamkeitsmeditation: Mehr Lebensfreude – weniger Sorgen. Wie Sie gezielt Stress abbauen, entspannen und im Alltag gelassen bleiben | Inkl. Übungen und Meditationen
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Letzte Aktualisierung am 30.03.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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