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Grundlos glücklich - Die Freiheit des Seins [OV]
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- Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
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Handbuch Meditation: unter Mitarbeit von Jeremy Graves
- Yates, Culadasa John (Autor)
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Schenken Sie Sich und Ihren Lieben mehr Gelassenheit: EIN Jahr der Achtsamkeit - 52 Wochen Achtsamkeitsamkeitsübungen im rustikalen Glas - geeignet zur Meditation, zur Entspannung und zum Stressabbau
- Einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln braucht Übung, Zeit und Geduld. Dieses Glas enthält 52 Achtsamkeitsübungen für ein ganzes Jahr. So kann sich Achtsamkeit langfristig in Ihrem Denken und Handeln verankern.
- Nehmen Sie jede Woche eine Karte und versuchen Sie, die beschriebene Übung die ganze Woche über nebenbei auszuführen. Die Aufgaben sind einfach, alltagstauglich und sollen Ihnen dazu noch Spaß bereiten.
- Wissenschaftler sind sich einig: Gelebte Achtsamkeit kann Stress reduzieren und die Kreativität, Ausgeglichenheit und allgemeine Zufriedenheit steigern. Unsere Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen den Moment wirklich zu erleben, die kleinen Wunder des Lebens bewusst wahrzunehmen - und sie wirklich zu genießen.
- Das Glas ist hübsch verpackt in einer rustikalen Geschenkebox und eignet sich hervorragend als Geschenk für Familie, Freunde und natürlich auch für Sie.
- Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite. Im Sinne der Achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.
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Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst
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Meine Reise zu mir selbst: Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
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10 Minuten Meditation (ten minute meditation)
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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit: Entspannt und gelassen in wenigen Minuten
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Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR
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Letzte Aktualisierung am 8.08.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API