In der Hektik des Lebens fällt es oft schwer, aufmerksam und konzentriert auf das zu sein, was wir gerade tun. Zu viele Dinge lenken uns ab, zerstören Konzentration und Aufmerksamkeit: Arbeitskollegen haben ein Anliegen; das Handy klingelt; Sofort-Nachrichten und E-Mails wollen beantwortet werden … Jeder will was von dir – und am liebsten sofort 😉 […]
Meditation – Entfaltung des Geistes: BHAVANA
Meditation – oft belächelt und falsch verstanden. Die einen halten Meditation für dummes Zeug. Als ein Versuch, der Realität des Lebens zu entfliehen; wie eine Statue dazusitzen, sich Träumereien hinzugeben oder in Zustände von Trance zu versetzen. Andere interessieren sich für Meditation, um besondere Kräfte und Eigenschaften zu entwickeln, die ihnen ein Gefühl der Macht […]