Wir lieben Dinge.
Wir lieben, Dinge zu kaufen, zu erwerben, zu besitzen und zu sammeln.
Doch was für einen Sinn hat es, all die Dinge anzuschaffen?
Gar keinen – außer ein kurzfristiges Gefühl von Glück und Zufriedenheit, das jedoch schnell wieder vergeht.
Unsere Sucht nach Dingen ist ungesund geworden. Fühlen wir eine Leere in unserem Leben: kaufen wir Dinge. Haben wir Probleme: kaufen wir Dinge. Und diese Dinge werden immer teurer, größer, prächtiger … sinnloser und verschwenderischer.
Durch die Sucht nach Dingen, häufen wir viel Zeug an – und der ganze Krempel füllt unser Leben noch nicht mal mit Sinn.
Aber es führt oft zu hohen Schulden, weil wir so viel kaufen. Wir brauchen eine größere Wohnung oder Haus, weil all die Dinge Platz brauchen. Finanziell stehen wir so beschissen da wie nie zuvor, weil wir süchtig nach Dingen sind.
Wir kaufen Dinge, wenn wir frustriert sind. Wir kaufen Dinge, um anderen zu zeigen, wie lieb wir sie haben.
Auf diese Weise trennt uns all das Zeug von unseren Gefühlen und blockiert, dass wir uns wirklich mit anderen verbinden.
Lass uns stattdessen wieder mehr Lust auf das Leben haben. Lass uns die Lust auf Dinge ersetzen durch Lust aufs Leben.
Liebe das Leben – nicht die Dinge
Ein paar Ideen:
Entdecke die Lust aufs Leben wieder
Geh raus und fühle die Natur. Nimm die Schönheit der Welt auf, die dich umgibt.
Werde aktiv. Fang an zu laufen, schwimmen oder wandern. Mach einen Yogakurs. Such dir einen Sport, der dir gefällt. Oder arbeite im Garten. Egal. Werde aktiv und fühle das Leben, das dich durchströmt. Atme es ein.
Schenke Erlebnisse, keine Dinge
Anstatt ein unpersönliches, nutzloses Geschenk für den nächsten Geburtstag oder Weihnachten zu kaufen, denke über ein Erlebnis nach, das du stattdessen schenken kannst: Ein Treffen mit dir; etwas tun, was Spaß macht; kochen; spielen; reden; ein Picknick am Strand oder im Park – etwas anderes als ein gewöhnlicher Tag.
Ein Erlebnis ist viel bedeutungsvoller als ein Gegenstand.
Verbinde dich mit anderen
Wie lange bist du nicht mit einem Freund oder Freundin ausgegangen? Ruf an und geht zusammen aus. Oder unternehme mal wieder etwas mit deinem Partner oder den Kindern. Besuch deine Großeltern.
Und sei gegenwärtig, während du mit ihnen zusammen bist – wirklich zuhören; wirklich da sein.
Befasse dich mit deinen Gefühlen
Hast du das Bedürfnis, Dinge zu kaufen, wenn du emotionale Probleme hast, sei dir mehr darüber bewusst. Dann befasse dich mit den darunterliegenden Gefühlen, anstatt zu versuchen, durch kaufen einen Weg zu finden, die unangenehmen Gefühle zu vergessen.
Bist du gestresst, ängstlich, depressiv oder einsam: Befasse dich mit deinen Gefühlen. Suche nach einer Lösung. Finde heraus, wodurch die Gefühle entstehen.
Das Gute ist: Das Leben erleben, aktiv werden und sich mit anderen verbinden, hilft dir, mit solchen emotionalen Problemen umzugehen.
Trenne deine Verbundenheit zu Dingen
Kennst du das auch? Man möchte etwas aufgeben oder wegwerfen, doch irgendwie fühlt man sich damit verbunden, hängt daran – sogar, wenn wir es nicht wirklich benutzen.
Und dann frage ich mich: „Warum?“
Was hält mich davon ab, diese verdammte Besessenheit loszuwerden?
Manchmal hat das Ding eine gefühlsmäßige Verbindung, aber dann erkenne ich: Es ist nur ein Objekt, ein Gegenstand – und nicht das Gefühl oder die Quelle des Gefühls.
Dann mach ich ein Foto von dem Objekt, lade das Bild auf meinen Computer und werfe den Gegenstand weg. Danach fühle ich mich befreit, weil ich die Verbundenheit zu einem physikalischen Objekt getrennt habe, aber die Erinnerung als Foto gespeichert habe.
Wenn du zu sehr an den Dingen hängst, finde heraus warum – denn auf Dauer ist es ungesund.
Erkenne: Es ist das Leben, was wichtig ist – nicht die Dinge
Dinge sind nur Dinge. Wenn du sie verlierst, gestohlen oder zerstört werden … ist das kein großes Problem.
Es sind nur Dinge – nicht dein Leben.
Dein Leben ist die Serie der Momente, die genau jetzt durch dein Bewusstsein strömen. Und wie du diese Momente nutzt und ausfüllst, ist das, worauf es wirklich ankommt – und nicht, womit du deine Wohnung vollmüllst.
Und am Ende deiner kurzen Reise, wirst du zurückblicken und dich an deine Erlebnisse erinnern: An die Menschen, die du geliebt hast und die dich geliebt haben; an das, was du getan und nicht getan hast – und nicht an die Dinge, die du hattest.
- Kingston, Karen (Autor)
Letzte Aktualisierung am 10.09.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
